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魔芋的減肥原理介紹

發布時間:2019/5/2

  魔芋的減肥原理
  1、魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一種優質的天然膳食纖維,能阻礙人體對糖、脂、膽固醇的過量吸收。
  2、魔芋在人體的新陳代謝過程中不含提供熱量還可增加飽腹感,稀釋腸胃中的有害物質,提高腸道控制能力,加速消化食物。通過腸道對肥胖癥、心血管病、糖尿病、消化道癌、高膽固醇等疾病都有預防和輔助治療的功效。還具有排毒養顏的功效,是腸道的清道夫。
魔芋食品
  3、魔芋中的纖維素有促進胃腸蠕動及潤腸通便功能,能把腸道中的有毒物質迅速排出體外,從而有效地防止便秘,并對結腸癌、痔瘡、靜脈瘤有輔助治療作用。
  水煮魔芋粉。
  水煮魔芋粉無疑是最簡單的一種烹飪方式,只需要自行在碗里放好調料,然后就直接把魔芋粉倒在碗里面,然后把肉片鋪在魔芋粉上面,這樣就是一碗已經做好的水煮魔芋粉了。
  炒魔芋粉。魔芋粉也可以用來炒著吃,可以適當的放些植物油,不要放豬油,再放一些蔬菜下去,然后可以放一些調料,等炒得差不多之后就可以吃啦。

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